Inför de olympiska spelen har vi sammanställt appar som hjälper dig att hålla jämna steg med de olympiska idrottarna.
DEN OLYMPISKA ATLETSHUBEN
Olympiska kommittén har i ett långt flöde samlat bekräftade konton för idrottare på Facebook, Twitter och Instagram. De flesta av dem har ett gott sinne för humor, och även om flickorna lägger - som på andra håll - bilder av manikyr, katter och nya sportväskor, är det intressant att titta på deras träningspass, spänning och foton med andra stjärnor. Sportens mänskliga ansikte ger också utmärkelser och märken för att vara aktiv i kommentarerna.
ARGUS - RÖRELSE OCH FITNESS TRACKER
Träningsspåraren startar och springer i bakgrunden - du går till vården, går till klubben eller ligger i nio timmar med en surfplatta och telefonen räknar allt i din jeansficka. Ansökan gör det själv; slutsatser om antalet steg: och kalorier som spenderas, och med din hjälp kan han fortfarande hålla en matdagbok, läsa pulsen och övervaka sömnkvaliteten. Om du inte har en iPhone 5s kommer det nästan säkert att ta slut på batteriet vid lunchtid, men ägarna till den senaste modellen kan kontrollera sig själva hela dagen. Externa armband, trackers, vågar och GPS stöds också.
SOCHI 2014-GUIDE
Den officiella och diskreta guiden för Olympiska kommittén är mer sannolikt utformad för utlänningar som reser till Sotji för första gången. Det är därför det är värt att ladda ner i första hand: kalendern kommer att uppdateras mer noggrant, och erfarenheten av applikationer från andra spel kommer säkert att göra denna applikation den mest bekväma. Men för nyckelordet "Sochi" i App Store och Google Play fanns det redan i december två dussin anpassningsbara kalendrar med olympiska föreställningar, som nästan alla var högst en dollar.
TRÄNINGAR I SNÖFITNESS - TRÄNINGAR I SKIDOR OCH SNÖBORD
Har du sett tillräckligt med idrottare och skidor i bergen? För vintersport finns det övningar som stärker rygg- och magmusklerna som hjälper dig att balansera och förbereda dig för att hoppa, vrida och svänga pinnar. Det finns över hundra alternativ för mikroladdning i appen, och ingen av dem kräver ett gym eller fria vikter. Dedikerade träningssatser för varje sport är i allmänhet en bra idé, så om du surfar i Australien eller Bali i vinter, leta efter en separat app också.
SKIDSPOR - GPS SPÅRINSPELARE
Det är inte bara löpare som kan visa upp sina GPS-rutter "Jag och 10K i Kapotnya": lägg telefonen i snöjackfickan och dela dina backar med alla dina vänner. Applikationen läser maximal hastighet, lutningsvinkel, avstånd, höjd över havet - och samlar också foton i en separat mapp. Basen på skidorter med 3D-kartor är mycket bra.
